2013-10-03から1日間の記事一覧
前略。 CHAPTER 6に入り、アタックの出し方を学び始めた。 これがなんというか、大変難しい。 今まで腹式呼吸で、息を吸うと腹が膨らみ、吐くとへっこんでいた。 ところがここでは、息を吸う時、お腹の両横が引き上げられる感じになり、吐く時にそれを緩める…
前略。 CHAPTER 6に入り、アタックの出し方を学び始めた。 これがなんというか、大変難しい。 今まで腹式呼吸で、息を吸うと腹が膨らみ、吐くとへっこんでいた。 ところがここでは、息を吸う時、お腹の両横が引き上げられる感じになり、吐く時にそれを緩める…